提问

你好，我的胃不好，有时有口气，口臭，尤其平时早上起床，口气厉害，有痰，缺水时，很厉害有时胃热，胃胀，消化不好，排便一天一次。。。

2016-04-03 23:16:54

李小毅 主任医师 的回复

人会有牙炎、蛀牙、牙龈炎等口腔疾病，细菌滋生快速，口臭也随着产生；一部分人是因为肠胃不好，胃差，胆汁反流至胃，而形成的口臭；一部分人是因为节食减肥，导致内分泌紊乱唾液分泌减少，从而细菌蔓延，产生口臭；一部分是因为服用了某些物所产生的口臭；还有一部分是因为吃辛辣、刺激的食物或是抽烟、喝酒所导致的口臭；再有一部分人是因为精神压力大造成的

2016-04-05 00:08:21

李小毅 主任医师 的回复

多喝水，多食蔬菜水果及豆类、动物肝脏等食物，多吃苹果、香蕉、西瓜、竹笋、叶菜、燕麦片、糙米粥等高纤维食物。生活作息律，适时舒解精神压力以保持自律神经的平衡，对预防便秘也极有助益。此外，平日还应注意多作运动，以刺激肠胃蠕动。

2016-04-05 00:11:55