50岁后出现腿部反复抽筋,不一定是缺钙,要警惕血管这种病

我们知道人到中年会随着年纪的增长便会出现骨质疏松症,这种由于钙质流失导致的症状常会发生在男女性更年期前后。

骨质疏松带来的第一个常见的问题就是“腿部抽筋”,但我们反过来说,腿部抽筋就一定是缺钙导致的吗?

答案:不一定!

导致抽筋的原因多种:

一、缺钙

缺钙就是我们说的钙质流失,血液中钙离子浓度低,腿部肌肉容易兴奋,进而出现痉挛,也就是我们说的抽筋。

这种缺钙导致的抽筋常出现再中老年人和孕妇、哺乳期妇女身上。


二、疲惫

如果我们白天运动过度,会导致腿部肌肉在短时间内持续收缩,同时会产生代谢废物。

若肌肉得不到及时放松,过多的酸性代谢物会堆积在腿部,刺激腿部,造成腿部抽筋。

三、寒冷

温度低会导致腿部肌肉强烈收缩,血管突然痉挛,出现小腿抽筋。

这也是我们常遇到的,比如晚上踢被子,去冷水里游泳等都会引起小腿抽筋。

并且,这种因为寒冷刺激导致的抽筋持续时间较长。

四、压迫

小腿长时间处于被压迫的状态,会引起肌肉被动挛缩,出现腿部供血不足,这种情况下,小腿也容易出现压迫性抽筋。

可见,缺钙并不是引起抽筋的唯一原因,但是经常性腿抽筋,就要当心了,这可能是身体发出的另外信号。

经常抽筋可能是这2种疾病导致的:

1、腰椎盘突出

有人可能会怀疑,腿部抽筋和腰部有何关系呢?

是有关系的。

人的脊椎出现变形后,会长期压迫神经,导致腿部发麻,抽筋,而这种腰椎变形因为不能自行修复,所以会长期,反复出现腿抽筋,发麻的情况。

2、下肢动脉硬化闭塞

这种情况导致的腿抽筋通常都是在晚上睡觉时

因为,夜间睡眠状态下,人的血流量缓慢,代谢物不能及时被血液带走,则会堆积在小腿肌肉中,当堆积到一定成都时,便会刺激腿部肌肉,发生收缩,进而出现腿抽筋。

糖尿病患者要额外注意,因为血糖高的朋友更容易出现下肢动脉硬化,硬化后就会出现血管闭塞,腿部供血不足,便会出现坏疽,严重者,可能会截肢。

这就是为什么控制血糖,导致患者致残的排行榜中血糖高排名第6。

一种不适,如果反复出现,背后的隐患可能不是我们想象中的。

所以出现反复抽筋,一定要警惕起来,及早去医院排查神经的器质性病变和血管问题,以免耽误治疗时机。


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