惊蛰养生做的好,一年不往医院跑

来源:北京仁安医院


惊蛰,春季的第三个节气。

这时天气转暖,我国大部分地区,春雷逐渐鸣响。动物入冬藏伏于土壤之中,既不饮也不食,称之为"蛰"。

而"惊蛰"即表示上天以打雷的方式惊醒蛰居动物的日子。该节气在历史上也曾被称为"启蛰"。

惊蛰的一声惊雷

震醒蛰伏越冬虫

驱走鬼魅与魍魉

愿春回大地,山河无恙,人间皆安!

《月令七十二候集解》:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”

惊蛰,为干支历卯月的起始;卯,仲春之月,卦在震位,万物出乎震,乃生发之象。

时至惊蛰,阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多,万物生机盎然。

惊蛰在二十四节气中,是反映自然生物在受节律变化影响而出现萌发生长的现象,它是古代农耕文化对于自然节令的反映。

农耕生产与大自然的节律息息相关,惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义,自古以来我国人民很重视惊蛰这个节气,把它视为春耕开始的节令。

惊蛰就是春天的第一声惊雷

所谓“春雷惊百虫”

一年二十四个节气,一个节气十五天。古人将“五天”分为“一候”,“三候”即为一个节气。

一候,桃始华 | 桃花开始开花,自此渐盛。

二候,黄鹂鸣 | 黄鹂鸣叫,动物开始求偶。

三候,鹰化为鸿 | 春气温和,连鹰都变得像斑鸠一样温柔了。

惊蛰祭雷神

惊蛰的节气神乃雷神。相传,农历八月至新年二月,天上雷公关门睡大觉,天上、地上均享太平,是吉利的季节,人们当选在这期间办婚事。而三月至七月,雷公经常出门行事,不时雷声轰隆,禁止人间办婚事。若有违者,就要受雷公处罚,婚事会办得不顺当,家庭将会欠美满。因此,为了忌讳,这期间一般不相亲,不订婚,不结婚。

遍洒石灰避百虫

农谚所谓:“春杀一虫,胜过夏杀一千。”因此,选择在虫子刚刚起蛰的时候除之,很适时。俗话说:“除虫没有巧,只要动手早。”

惊蛰期间,百虫惊而出走,遍及田园、家中,或殃害庄稼,或滋扰生活。百姓非常痛恨,想出种种带有巫术性质的做法,久而行之,形成民俗。

蒙鼓皮

惊蛰是雷声引起的。古人想象雷神是位鸟嘴人身,长了翅膀的大神,一手持锤,一手连击环绕周身的许多天鼓,发出隆隆的雷声