中医里有说到“腰为肾之府”，肾不好也常常会出现腰痛的现象，所以保护好腰部是男人很重要的事项。但是，日常生活中，有三种男性最易损伤腰部。 一、太过肥胖 40多岁男性大多处于事业的巅峰期，同时是腰椎变化的一...
男人房事之后会出现心慌气短，全身无力，四肢发冷，你有出现过这些现象吗？如果你的回答是肯定的，那么说明你的阳气外泄了。中国人自古就有喝汤的习惯，下面这些滋补汤帮你恢复元气。 三道汤帮男人涩汗固精： 一、山药...
枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。枸杞的养生功效很多哦！下面我们一起来看看男性食用枸杞是否有壮阳功效吧！ 吃枸杞的好处有哪些呢？ 可以...
有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。 首先：长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头...
俗话说：“男人四十一枝花”，然而，从生理机能角度看，也可以说“男人四十一道坎”。40岁后男性体内的雄性激素水平会随着年龄的增长而逐步降低，出现体力下降、烦躁多汗、焦虑、性能力下降等男性更年期症状，医学上称之为迟...
男人是非常粗心的，在工作上用心，生活上就马虎，尤其对自己的身体那绝对的不负责。可是，好的身体才能创造高价值，不喜欢养生可以，但一定要会吃。营养师推荐以下这些食物，男人一定要常吃。 1. 富含硼的食物：研究表明，硼摄...
身体健康是最好的身体状态，所以，我们一定要好好爱护身体，让自己健健康康的。在吃食物的时候，其实有5种食品你可能常吃，但是吃多了，就会对身体产生危害，请大家一定要小心。 1、肥肉可致男人不孕 肥肉中含有过多的...
睡前做什么才养生？对于男人而言，白天努力工作，脑袋一直处于高压，晚上好好休息，做做保健是保持身体健康的不二法宝。但如何才能达到好的保健养生效果呢？遵循“三要三不要”。 睡前有三要 一、散步 睡前不要进...
香蕉是一种四季都可以买到的水果，对于男人来说，吃香蕉的好处有哪些？难道香蕉还是印象里只能通便的食物吗？那你就错过了一款非常有价值的美食了。香蕉的好处不仅仅是这点，香蕉不但可以帮助身体抗癌防痴呆，甚至可以帮助男...
肾虚是中医的一个证型，临床上表现为肾阴虚或肾阳虚。肾阳虚表现为腰膝酸软。因为阳是温性的，阳虚就会出现腰酸、怕凉、四肢怕冷、舌淡胖苔白、脉沉弱无力。肾阳虚全身都可能出现一些症状，比如胃炎、肝脏肝硬化、肝炎...
成年男子常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院西苑医院杨力教授介绍，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。 有读者称鳗鱼对男性...
很多男人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都很随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃，今天都为大家介绍五大食物千万不能当作早餐。 1.含糖谷物 试想一下每天早晨有...
59岁，这个即将退休颐养天年的年龄，却成为许多男人迈不过去的一道坎儿。为何在这个岁数，诸多疾病突然袭来？怎样才能安全度过这道坎，做到健康长寿呢？ 男人六十要过的健康坎七成男人没迈过去 59前后七成男性出问题...
人们在日常生活中，总会有悲伤、愤怒、焦虑、不安等情绪，人们一旦有这些不良情绪，将会影响人们的日常生活，甚至导致人们的心理扭曲，所以人们要及时调理好情绪，那么，人们怎么调理情绪呢？下面为大家介绍下人们情绪不好可以按...
一忌娱乐过度。 性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。 二忌饱食...
随着年龄的增长，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾酮的分泌会减少，体内荷尔蒙分泌的变化会导致男性出现一系列的身心障碍。男性40岁以后，可能也会出现一些跟女性更年期相似的症状，也称男性更年期。 欧洲科学家界...
男人也不是铁打的，也有脆弱的时候。作为男人，以下六大器官最脆弱最容易受伤。 一、胃 男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6、2倍。 二、皮肤 相当...
男人身体的亚健康往往来自不健康的精力，加上工作压力家庭疲劳，身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。 1.视...
身为男人，一生离不开三种东西，压力、烟、酒，这三种物质用得好能让你进步甚至飞黄腾达，用得不好你的肝就惨了！ 饮酒伤肝 出门工作，喝点酒在所难免。一边是工作，一边是身体，难道就不能权衡了吗？并不是，喝酒虽伤肝，但只...
一项新的研究发现，父亲精子的甲基化对子女患孤僻症具有一定的影响。 来自约翰霍普金斯大学公用健康研究员的研究者们对12个月大的婴儿做了孤僻症行为（ASD）的测试。他们发现具有较高的患孤僻症风险的婴儿的父亲的...
