张大婶曾经历过食不果腹的艰苦岁月，那时连一顿饭都成了奢望，更别提吃肉了。然而，如今生活好了，疾病却接踵而至，让她感到十分奇怪。过去，她在艰苦的环境下含辛茹苦地拉扯大两个孩子，却一直保持着健康的身体。然而，刚过50岁，生活...
花生是一种非常常见的食物，很多人都非常喜欢，出现在人们餐桌上的频率极高，不仅具有极高的营养价值，口感也非常不错，每天适当吃一些，可以给身体带来很多好处。花生的烹饪方法有很多，可以水煮，可以油炸，也可以直接生吃，作为坚果类...
番茄是餐桌上常见的食材之一，在很多人的印象中，番茄含有的维生素含量非常丰富，经常性地食用对于人体的健康是非常有好处的。尤其是西红柿，到了炎热的夏季，更是西红柿成熟的季节。天气炎热，不想吃饭，不妨吃一颗生西红柿，饱腹感...
“这还用说么，肯定是白开水更健康啊，里面没有任何的成分。”“水里面什么都没有，听说茶叶中还有氨基酸呢，可以促进新陈代谢，还能降血压呢，肯定是茶水更健康。”“是啊，我觉得也是，我老头基本上每天都喝茶，到现在五十岁了，基本上...
醋，作为一种常见的调味品，常被用来腌制、浸泡一些食物，很多凉拌小菜也离不开它，几乎家家户户都会有一瓶醋。也许让不少人感到惊讶的是，有人居然还喜欢喝醋，而说到吃醋，最厉害的应该是山西人，吃面必定要倒很多醋，对于醋的作用，坊...
“看热搜了吗？他身高起码有175cm了吧，体重还没我们多（微笑·jpg）”“刚看到，好变态，一个男的竟然比我体重还轻，我这个身高159体重110的怎么活，自闭了……”昨天，#某位男明星体重#话题冲上了微博热搜榜，让我和朋友彻底炸开了锅！虽...
节奏超快的日常工作结束之后，如果能泡个舒舒服服的热水澡，然后再美美的睡一觉，想来也是人间一大乐事。关于睡觉每个人的习惯不同，有的人喜欢穿着睡衣睡觉，有的人则喜欢裸睡，那到底怎么样睡觉更好呢？一、不穿衣服睡觉，真的舒服...
脂肪，一种让人又爱又恨的物质。我们爱它的风味恣意，爱它能给身体带来营养和能量，但是脂肪的爱往往“好心办坏事”，一不小心就超标了，导致肥胖、高血压、心脏病等等一系列的问题。而在脂肪的分类中，有一种“恶魔”脂肪——反...
在运动这件事情上「空腹运动好」还是「餐后运动好」一直是个备受争议的话题大家认为空腹运动最大的好处就是瘦得快那么事实真的是这样吗？今天九叔从科学角度来探讨一下空腹运动确实能消耗脂肪空腹一般指禁食 8h 以上的...
7个习惯正在“偷走”你的寿命，你还在做吗？大家都希望自己可以长寿，但是很多时候却事与愿违。想要长寿的话，日常保持一些好习惯是非常有必要的。生活中的一些坏习惯会让你的寿命减短，具体有哪些呢？这些减寿的坏习惯你有在做...
现代社会对于男性来说压力实在是很大，不但要面对强大的工作强度，而且来自家庭的压力也不会小，面对压力，不少男性选择牺牲休息时间，甚至健康。其实男性是否健康，可以通过相应的自我检测项目来进行测定。男人有什么健康标准？指...
如今谈起“癌症”，已经不是什么罕见病。癌症是一种让人谈虎色变的恶性疾病之一，一旦身体患癌之后就会对身心健康造成极大危害，所以平时一定要多注意预防癌症出现。不良的饮食、作息习惯和外界刺激等，都可能是癌症出现的罪...
头发作为我们人体的附属物，可以很好的修饰我们外在的形象。虽然长头发是最为正常的一种生理现象，但是很多人发现，随着年龄的不断增长，自己的白头发也越长越多，这是为什么呢？很多人认为，长白头发或许是衰老的象征，但是我们会发...
人有七情六欲，因为长时间生气，可能会导致整个人的精神状态，情绪多变，也容易出现一些疾病，尤其是烦躁，焦虑，不安，抑郁，更容易导致人体出现多方面的变化。比如免疫力下降，容易感冒，影响人际关系，甚至导致你的工作学习效率下降。人有...
冬季天气干燥，相信很多人的脚后跟粗糙皲裂，脚跟变得像锉一样。不仅脱皮，还剐袜子，走路时都不敢太用力，生怕用力过猛脚后跟剧烈疼痛。即便每天泡脚去死皮做足膜也不管用，严重时，裂缝会慢慢变成黑色，天热时露脚都变得有些难为情...
冬天来了，坚持吃3种食物，祛皱护肤，排毒清肠，有效对抗疲劳龙须菜中含有丰富的胶原蛋白，这种物质是一种天然的美容成分，它能抑制皱纹生成，也能祛皱护肤，更能清除皮肤表层积存的毒素，能让人们的肌肤保持水嫩细滑，既能美容养颜，也能...
生活节奏的加快，白发似乎已经不是老年人的专利了，越来越多的年轻人也出现了白发的情况。许多人都不明白自己年纪轻轻的的为什么会有白头发，实际上这正是中医上所说的“血热”引起的气血不足导致的。头发是体内气血情况最...
你上一次在理发店说“打薄”是什么时候？这代年轻人不再为了遥不可及的车房存钱转而计算起了植发的边际效应如果你也在担心以后秃顶这期就是为你准备的首先来看看首先，每天脱落<100根头发都是正常的如果你怀疑自己脱发可...
临近春节，各大电商平台“年货节”促销活动正如火如荼的开展。不知多少电商背后的打工人“未雨绸缪”，加班加点地做着将会“倾家荡产”的准备工作，不是货比三家，就是熬夜开抢，忙得不可开交，造成饮食、作息等生活方式的不规律...
众所周知，睡前是养生的“黄金期”，这里给大家介绍几个适合在睡前做的养生妙招！1，不熬夜中医理论认为，熬夜最伤气血，经常熬夜的人气血亏虚，很多人二三十岁就脱发秃顶，还伴有口臭、痤疮，便秘等症状。长期熬夜对身体的伤害是毋庸...
