明星们总是拥有傲人的身材，就连女人看了也都羡慕，那么他们都有什么减肥的秘密武器呢？今天小编就为大家整理了几位当红明星的减肥方法。可谓是各家都有各家的法宝啊，有运动的，有节食的，有中药的，花样百出但是效果都很杠杠滴！你喜欢哪位明星，就跟她一起减肥吧。

固定游泳减肥法—莫文蔚

苗条性感的莫文蔚身上，确确实实印证了“老天爷不公平”这句话。她那双长腿，纤细笔直，修长匀称，简直就是女人的目标与男人的梦想。那么，Karen到底是怎么减肥保持窈窕的呢?莫文蔚说游泳是我每天必做的功课，还有就是每天睡觉前必做30个仰卧起坐。看来不节食的Karen就是靠游泳和仰卧起坐来保持养成浑然天成的性感。

健康药物减肥法—萧亚轩

定向瑜伽减肥法—蔡依林

刚出道的时候，蔡依林有点婴儿肥，上镜的时候就容易显胖，这颇令她苦恼，因为她一直是个力求完美的人，怎么能够容忍自己的形象不够完美。于是她到处征询减肥瘦脸的妙方，

后来在营养师的建议下，清淡食物和定向的瑜伽锻炼成了Joplin她减肥之路上的主旋律。水煮蔬菜，水煮山药、荞麦面成了她每天的主食，绝对不加油，实在绝对太淡了，就稍微加点盐。一路坚持到现在的蔡依林早已拥有魔鬼般的好身材。

V式魔鬼小鸟胃减肥法—徐若瑄

好身材又性感的徐若瑄也在瘦身，怎么回事捏?原来Vivian为了拍戏狂吃，竟然长胖了五公斤!于是老大开展“V式魔鬼小鸟胃减肥法”，并呼吁要瘦身的MM们跟她一起做“小鸟胃”( 1、断绝欲望靠冥想!“想像自己是只小鸟，轻盈的在飞翔，胃小，吃一点点点就饱，享受自由的境界，保持心情愉悦”。2、多吃大燕麦(水溶性纤维健康不易胖)、青菜们和深海鱼少甜的水果。注意晚上8点后绝不吃东西! 3、多运动、多喝水，保证流汗排毒和排乳酸的堆积)

中药减肥法—王菲

中医认为，肥胖是人体失调的一种现象。中医将肥胖分为四种类型：湿热滞脾型、脾虚不运型、痰浊内盛型、脾肾阳虚型。为了复出的演唱会，王菲请了一位 老中医 为自己量身定制了中药减肥药。但中药要依据个人体质对症下药，想利用中药减肥的女性最好去医院请中医师开一个适合自己使用的药方。

高强度舞蹈减肥法—郑秀文

看郑秀文刚出道时的MV，那丰腴的身材是现在的两倍。从当初的小肥妹，到现在的蝴蝶骨，郑秀文的减肥经历绝对可以称得上“史上最强”。 每天练足8小时的高强度舞蹈训练，伙食只有一盘蔬菜沙拉。即使偶尔能开顿荤，所有的饭菜也都不能带任何油水。

是明星都得为自己的身材担忧，做足减肥的功课，所以我们小百姓减肥就没有什么好遮掩的啦，真可谓减肥是千秋万代的大业呀！