春游，顾名思义，就是春天到郊外游玩。古称踏青，是一种传统的文体活动。春季的郊野，万木吐翠，芳草茵茵，百鸟争鸣，阳光和熙，空气清新，置身于大自然中使人心胸开阔，疲劳消除，促进细胞的新陈代谢，改善血液循环，增加腰腿肌肉的活动，加强心脏和肺的功能，可降低血脂、血压、防治心血管病，因而，春游具有特殊的保健作用。

1、观光型春游

以走为主，在山间湖畔留下足迹，呼吸清新空气，观赏怡人景色。济南的大明湖、趵突泉，杭州的西湖、飞来峰都是著名的春游圣地。参加观光型春游的人大多目的为了放松，因此以中老年人为主，多以聚会的形式出现，边赏景边聊天倒也其乐融融。

2、聚餐型春游

以吃为主，聚餐型春游多以家庭为单元，既要照顾到老年人走不动路，又要满足孩子对 零食的追求，折中的方案当然是带上一块野餐布，把家庭餐桌挪到自然大氧吧里。聚餐型春游时，要注意食物的卫生，尽量不吃生食或非一次性包装的熟食，确定聚餐地点时，脚下留情，不要去有明确警示的绿地，吃完后注意环保，将垃圾装袋带走或丢入垃圾桶。

3、摄影型春游

以照相为主，适合有比较专业器材的摄影爱好者，他们对各种景物均有独特的观察视角和表现方法。参加摄影型春游的人基本是单枪匹马的居多，常会为某个场景深深陶醉而频频按下快门，因此提醒此类春游者，一定要带足胶卷，免得错过美景而落下遗憾，同时在取景时也要注意安全，不要为了选角度而冒险。

4、其他类型

春游也是孩子们喜爱的活动。每到春天，学校就会组织同学们去春游，感受春天的气息。

1、释放压力，放飞心情。

置身山水之间，从心理上远离城市的喧嚣，工作的压力，自然让人的紧张和焦虑得以释放，心灵得以休复，并获得积极迎接挑战的信心和智慧。

2、激发思维，萌发创新。

从人的生理心理机制看，春游有利刺激人脑的“快乐中枢”，从而让人心情舒畅，精神愉悦，润滑思维，激发创意。

3、自然教育，潜移默化。

人为的教育多有斧凿、压抑之嫌，缺乏人性关怀，而从大自然获得心灵启迪、获得经验智慧，其形如春雨润物，其效也快乐而又实效。这一点对儿童教育尤其必要和适宜。

4、激发爱心，增加审美。

春游，最易使人生发亲近自然，感悟自然的情怀;人文景观与自然景观的绝妙结合，最易激发人的审美情趣，唤起爱心，热爱生活和工作;特别当人的梦想与春之美景在刹那间碰撞时，往往使人的心灵顿悟和升华。

5、启人反思，催人奋进。

春之贵在于其绝美而短暂，“青青园中葵，朝露待日。常恐秋节至，黄华叶衰……”，正因其时光短暂，人们在感受春天的勃勃生机之余，更易反思生命，从而更加热爱工作，追求效率，永无止境。

1、春去云南赏茶花

云南应该是春游的首选，那里遍地鲜花盛开，“谱滇南花卉，推第一、是山茶。”自古就有“云南茶花甲天下，大理茶花甲云南”的佳话，大理山茶栽培的历史悠久，每到二月至五月，各个品种陆续开放，争妍斗奇，甚为壮观。来到这里您完全可以品味到郭沫若的诗韵“人人都道牡丹好，我道牡丹不及茶”。

2、烟花三月下扬州

“天下三分明月夜，二分无赖是扬州”。扬州这座历史名城自古就是骚客文人汇集的胜地。三月的扬城更是美艳动人，百花争艳，桃红柳白，柳絮如烟，烟雾迷朦。这时节，绝世无双的“维扬一枝花，四海无同类”的扬州市花——琼花，也将盛开，更使古城扬州增添了无比的魅力。

3、桂林三月看漓江

桂林美，最美的是漓江，漓江风光的美，不仅充分展现了“山青、水秀、洞奇、石美”的特点，而且还有“深潭、险滩、流泉、飞瀑”的佳景。春天的桂林，细雨如纱，飘飘沥沥;云雾缭绕，似在仙宫，如入梦境。位于桂林东南部的恭城县，以精美的古代建筑群、瑶家风情和生态旅游项目——大岭山桃园而闻名。万亩桃花印着如诗如画的青山秀水，真是景不醉人人自醉。

4、杭州西湖

杭州西湖，是一处以秀丽清雅的湖光山色与璀璨丰蕴的文物古迹和文化艺术交融一体的国家级风景名胜区。阳春三月，莺飞草长，苏白两堤，桃柳夹岸，花开时翠彩相间，千姿百态。两边是水波潋滟，游船点点，远处是山色空蒙，青黛含翠。正是应了白居易那首诗“未能抛得杭州去，一半勾留是此湖。”

5、武大春樱浪漫

每年3月中下旬，1000多株樱花在武汉大学的校园内竞相开放，极为壮观。成千上万游客慕名而至，流连观赏，大有“三月赏樱惟有武大”之意。樱花花开满种，花繁艳丽，但是花期极为短暂，只有七天，因此樱花带给人们的总是烂漫到极致后的那种淡淡怅惘。倘若说别处赏花，是阅尽春光无限美，那么漫步在武大樱树下，则带着一种朝花夕拾的情怀，去感念校园时代的青葱往事，看那和花瓣一起飞扬的青春。

6、婺源油菜花开一片片

在“中国最美的农村”江西婺源，3月怒放着金黄的油菜花。这里的油菜花是另一种意韵，漫步于乡村的石板路，穿过溪河的石拱桥，油菜花盛开于徽式农舍间，返璞归真的神韵尽在其中。那些铺着硕大的青石板的巷道，那些重重叠叠的马头墙，那些山间梯田抽象的线条，那些暮色中骑在牛背上的村童……都让人陡然间心静如水。

7、圭峰山赏新绿

三月踏青正当时，刚刚萌芽的新绿给人轻松、安宁、舒适的感觉，让心理和眼睛的疲劳顿时烟消云散。广东省新会的圭峰山山势蜿蜒起伏，森林密布，层林叠翠，景色清幽。来这里踏青、郊游，一定可以让你找到春天的感觉。

8、南京梅花山赏梅

梅花作为南京市的市花，一直受到南京市民的喜爱，每年春季到梅花山赏梅更是南京人传统的踏青项目。南京的梅花山是中国四大梅区之一，占地面积四百多亩，拥有众多的梅中极品洁白素雅的江梅、粉红淡妆的宫粉、色如丹霞的朱砂竞相争妍，美不胜收。

一、交通安全排第一

自驾车——带孩子坐车，要有安全座椅。绝不可抱着孩子坐在副驾驶座。同时记得，开车时，全家都要养成不吃零食的好习惯，否则在运动的车里，孩子很容易发生异物窒息;

坐火车或者飞机——不要让孩子坐在靠近过道的座位上，孩子喜欢伸手四处探索，很容易就会被过往的人或服务车撞伤。一定要陪孩子一起去洗手间。随时做好看护，系好安全带。

二、一刻也不能让宝宝离开视线

公园里跑跳、就餐、游玩、购物时，一定要指定专人看护宝宝，不要让宝宝离开你的视线，以免宝宝被各种意想不到的物件碰伤或者在人多的地方走失。避免去拥挤的公共场所，以免宝宝被挤伤或者感染各种疾病。2岁以下的小宝宝外出时候须带手推车，不适合爬山这一类活动。

三、预防跌落、摔伤

“让宝宝做适合自己年龄的运动”是有效防止跌落摔伤的原则之一。尤其在开阔的公园里，很多大龄孩子动作迅速而猛烈，小宝宝一定要远离，以免撞到摔伤。同时家长也不和宝宝玩超出他/她年龄承受度的游戏。

四、注意防晒

春天天气多变，北方早中晚温差大，注意给宝宝添减衣服。南方阴晴不定，也记得带上雨具以防万一。

1、建议控制在上午11：30以前和下午3点以后;这个时间的阳光不是很暴晒，且宝宝不致于出汗过多而着凉感冒;

2、可适当用一些含有防晒指数的婴儿润肤产品;

3、给宝宝穿透气性好的、纯棉质地的衣服，颜色柔和，款式宽松，便于透风。鞋子要柔软舒服的布鞋，宝宝脚骨骼尚未发育成熟，不建议穿皮鞋或者旅游鞋。帽子呢，最好是有小帽沿的，可以遮阳。

五、注意花粉过敏

春天花草盛开，但也要慎防因花粉过敏而引发的肠胃腹泻等症。如果宝宝是过敏体质，要密切注意过敏源。

1、清晨不要去花草盛开的公园，因为雨后或清晨，各种树、草、花儿的花粉囊迅速绽裂，大量的花粉随风弥散到空气中;

2、不随便给宝宝尝试吃土特产，可能会影响宝宝的肠胃过敏。

3、哪些花草不能碰呢?

杜鹃花：又叫映山红，其中黄色杜鹃花中含有四环二萜类毒素，中毒后会引起呕吐，呼吸困难，四脚麻木等症状。

含羞草：内含含羞草碱，接触过多会引起眉毛稀疏，毛发变黄，严重的不定期会引起毛发脱落。

夹竹桃：夹竹桃的茎，叶，花朵都有毒，它分泌出的乳白色汁液含有一种叫夹竹桃苷的有毒物质，误食会中毒。

马蹄莲：花有毒，内含大量草本钙结晶和生物碱，误食会引起昏眠等中毒症状。

仙人掌类植物：刺内含有毒汁，人体被刺后，易引起皮肤红肿疼痛，瘙痒等过敏症状。

六、提前学习一些应急护理知识

1、被草叶或其他尖锐物割伤怎么办?爸妈事先准备好创可贴，处理也很简单;但如果遇到被蜜蜂蛰了，怎么办呢?如果仅是局部红肿，无碍;如果被严重蛰伤，要拔出毒刺，清水冲洗伤口，并紧急就医。

2、如果孩子的眼睛进了沙子，不要用手揉眼睛，应小心地把孩子的眼睑翻开，用湿毛巾把沙子慢慢拨出来;如果沙子在眼球上，立刻用清水冲洗。

3、如果孩子吃东西不慎让异物进入气管，应立刻打120求救，同时进行心肺复苏急救，进行人工呼吸。记得千万不要用手从孩子嘴中抠异物。

七、带上以下必备物品

1、带一些常用药物。如万金油、风油精、薄荷膏，止血的云南白药、创可贴、晕车晕船药、止泻药。详细告诉保姆孩子出现什么状况时该使用什么药物。最好在药物包装上贴上标签，写明使用剂量、适应病症。

2、带上一把伞、一顶帽子。伞，下雨可以挡雨，晴天可以遮阳。给孩子多带一件外套，防止晚间回家时天气转凉。给孩子准备一顶帽子，它不仅可以保暖、遮阳、挡雨、防风，在树木多的地方，还可以避免虫子或蜘蛛丝的侵扰。

3、带上幼儿专用的防晒霜。虽说春天的阳光不如夏天烈，但在郊外空旷地带持续暴晒，中午的阳光还是可能会伤到孩子娇嫩的皮肤的。提醒保姆不仅在出门前要给孩子涂好防晒霜，而且在孩子跑动出汗后也要记得补一下。

4、带上一些干净食物。孩子活动量大，容易饿，最好带上一些可以补充能量的食品，比如 独立包装的蛋糕、牛肉干之类。

5、带上干净的杯子和干、湿纸巾。