今年就地过年!春节假期造人可以吗?

临近春节,你的春节假期安排好了吗?因为各地零星的疫情,很多人选择就地过年。不回老家,不旅游,一个星期甚至两个星期的春节假期,可以干啥呢?不少年轻夫妻想趁着春节假期备孕,春节造人可以吗?

春节假期可以造人吗?

1.年终压力解除,适合备孕

对于很多年轻白领来说,平日里工作基本都是承受重压的状态之下,平日里的夫妻关系也是匆匆结束,这也是为什么越来越多白领阶层成为不孕主要人群原因之一。在这样的重压和心理焦虑下,女性往往会出现排卵周期不稳定、月经不调,而男性则出现精子质量下降等问题。

春节放假了,心情舒畅,没有工作压力,生活作息也相对比较正常,所以绝对是备孕的好机会!

2.冬季进补时令,适合造人

赞成春节备孕的人群认为:春节之前漫长的冬季正是进补的好时节,每个人或多或少都有在饮食上进行一些调整,大补的汤水补品吃了也不怕上火,这个时节的身体能储存足够的营养为孕育打下好基础。再说嘛,天气虽冷,反而更适合夫妻俩抱成团增进感情,挺适合备孕的。

春节备孕,你需要做好这几件事

1.均衡饮食

春节期间即使就地过年,也少不了亲朋好友相会、聚餐(无疫情地区)。饭桌上菜品丰富,油炸食物色泽金黄、酥脆诱人,但油腻肥厚的食物热量高,会增加胃肠负担。腌制的腊肉、腊鸭香气扑鼻,让人垂涎,但在制作过程中会产生亚硝酸盐的致癌物质,最好还是少吃。辛辣、生冷的食物更是不用多说,引起胃肠炎,造成上吐下泻,过年又少不了跟医院打交道了。

饮食上注意荤素搭配、均衡营养。新鲜水果蔬菜中含有的维生素是男性生殖活动的必需品,对提高精子的质量大有帮助,同时,它们也为女性备孕提供丰富的叶酸,帮助预防胎儿的神经管


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