练健美，眼下正成为浙江舟山渔家姑娘的新时尚。每天清晨，一群群渔家姑娘踩着优雅的舞步，和着欢乐的旋律，翩翩身姿散发着青春活力，置身于她们中间，你会强烈地感受到，这里的空气似乎也变得更加清新、温馨，充满朝气。
沈家门镇渔港姑娘的健美活动更是开展得如火如荼。每逢重大节庆，姑娘们的健美操表演总是重头戏。这时，当一支支英姿飒爽的参赛队踏着进行曲的旋律走上舞台，当一张张充满朝气的笑脸在和煦的阳光下灿烂绽放，当姑娘们健美的体魄、优美的造型一一展示，你很难相信她们原是普通的渔家姑娘。
在沈家门青龙山麓，笔者遇到一群年轻妇女，她们用扎着红绸的筷子随着音乐有节奏地在腿、脚、肘、膝各个部位敲击，舞姿新颖独特，既不像迪斯科，也不像秧歌舞，透着渔家妇女随意奔放的热情。
妇女们说，刚才跳的是“筷子舞”，现在已成了渔村不少妇女的必修课。已经跳了三四年了。过去要织网，晒鱼鲞，现在都机械化了，用不着她们了，所以有空来跳舞。
“我们的筷子舞好，用筷子在全身各个关节上敲打，是最好的健身。”大家七嘴八舌地说着筷子舞的种种好处，真是乐在其中。
激越高亢的腰鼓，清脆响亮的筷子舞，矫健灵秀的健身球，剑光闪闪的太极剑，翩翩舞动的木兰扇，欢快热烈的大秧歌，轻松潇洒的交谊舞，渔家姑娘舞出了青春，舞出了健美，舞出了欢乐。
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