夏天就得有点夏天的气势，不光热，还得让你们享受一下夏天的快乐呢，倍儿甜的西瓜、水果，倍儿多的蔬菜，倍儿多的鲜花怒放，还有倍儿多的美女成群结队的出洞。
胡同口的羊肉串摊恨不得把桌子摆到天安门广场去（哪儿地方多大啊）满大街喝啤水的夜夜笙歌快到隆福寺早市开始他们才撒去，记得有天下定决心排除万难晚上没吃饭减肥，还要为巩固减肥战果，刻苦的陪着小妞去美术馆遛弯。在就要大功告成瘪着肚子听着它咕咕呻吟的回家路上，忽然抬眼看见那热火朝天的工人阶级大吃特吃羊肉串的场面。就自己小声叨咕道，虾避减什么肥啊，连口饱饭都不让吃痛快了，活着TMD还有什么意思啊
成天幻想着能身轻如燕，就因为挨着这几个羊肉串馆，可算是毁了我的大好前程了。回回都没定力，也不能怪我，你说他们成天烟雾缭绕的，香气扑鼻、外带着跟你特熟似的老热情招呼着，搁谁谁受得了啊！反正赶上这事没减成肥也是正常的。（此处心宽的自我安慰一下。）
没办法咱这地界就不是减肥的环境。反正赖天赖地不能赖我小米，不过说到环境，现在的这电脑的辐射可真够厉害的，俺家养的竹子自打搬到电脑边上做邻居就开始蔫头搭了脑，成天没精神，外带得了手足口病的，叶子也一片片的见黄，根了烂了，茎也瘪了，都换两岔新的养了，就是不活了。为保证它们的整体形象的美观，通常俺都是见黄就给剪下去，造成俺家的竹子典型的头重脚轻，猴老细长的就顶着几个小帽子似的，外带脸色肺痨像。
你说它怎么就那么大意见呢，没一点的承受能力，让它跟电脑边上就是为了让它多为我吸点毒，让我少受点辐射，照它这么枯萎下，这能量还没发挥出来呢就一下子让电脑这东西给灭了，得了，我也不忍心让它老这么沮丧着，给它又搬回书桌边上了。甭说两天它楞缓上来了，这都什么斜事啊
我也较着我这么见天的对着电脑这也头晕眼花的，俺们领导就没有把俺调离电脑边上的措施。不过确实现在许多工作基本上就是离了电脑寸步难行。面对电脑的辐射危害我们到底该怎么办呢？
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。苋菜就具有解毒功效。中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤
1. 与电脑保持一定的工作距离（以后网页的字再大点哈哈）
2. 每工作一小时向远处眺望10分钟左右，缓解视疲劳，做做眼保健操。
3. 加强眼睛保湿，保持室内的湿度。还可使用滴眼露之类的产品。（我这滴眼露老丢，用的时候找不到，不用的时候老看见）
4. .适量服用维生素B2和维生素C，多吃玉米和水果。
5. 多喝绿茶和菊花枸杞茶。（怪不得小妞的茶缸子天天满满的花了呼哨的
6. 饮食多吃清热解毒的蔬菜-------如百合、芦笋、玉米、木耳
食尚小米我就为电脑前的大家设计一道排毒菜------露笋百合炒鸡片
吃排毒蔬菜就能年轻10岁？
原料：
百合、芦笋、玉米、木耳、胡萝卜、鸡胸肉、蟹柳棒、青豌豆、红辣椒
百合：除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益，养阴消热，排出毒素等功效。
芦笋： 芦笋又名露笋、龙须菜。它并非芦苇的嫩芽，而是因其状如春笋而得名。它有鲜美芳香的风味。纤柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为十大名菜之一，是一种高档而名贵的蔬菜，营养学家和素食办人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。风味鲜美，柔嫩可口。除了能佐餐、增食欲、助消化、补充维生素和矿物质外，芦笋已成为保健蔬菜之一。
木耳：色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳能减少血液凝块，预防血栓等病的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
调料：盐、糖、蚝油、葱吃排毒蔬菜就能年轻10岁？
做法：
1、芦笋切段，飞水捞出待用，鸡肉切片用盐酒腌渍
2、百合洗净掰开和青豌豆、玉米飞水捞出待用
3、胡萝卜切花，红辣椒切块，木耳撕开，蟹柳棒切凌型块
4、 锅内放油煸香葱姜末，放入鸡片炒熟投入胡萝卜片、红辣椒翻炒加入蚝油炒出香味放入少许水加木耳，加盐糖调味。最后放入芦笋、玉米、青豌豆，蟹柳棒、百合翻炒均匀装盘。挤上少许蚝油汁装饰即可。
小米我酷爱吃蚝油的味道，可小妞老说蚝油有股怪味不能接受，趁她不在，俺好好造一盘子，嘿！没想到小样儿又出现了，勒令俺少放，只能将就把蚝油挤边上。这菜也算是姹紫嫣红美丽缤纷了！
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