煮骨头汤是否应该放醋?

Q:煮骨头汤是否应该放醋?

骨头汤味道鲜美、营养丰富。有人认为煮汤时,如能放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,被充分利用,营养价值更高。但是,这样会影响人体对营养的吸收。因为,炖骨头不加醋时,熬出的矿物质和微量元素均以有机化合物的形式存在。

加醋后,虽使无机物的浸出略有增加,但酸性的增加,使浸出的矿物质和微量元素多以无机离子的形式存在,直接影响人体的吸收利用。

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