午睡出汗怎么回事 小儿盗汗的原因

一、午睡出汗多到底是怎么回事

 

  第一种:糖尿病

  糖尿病,常见的是高血糖,但相比显而易见的高血糖,更具危害性的则是低血糖,低血糖事件的警示因素之一——盗汗!

  若糖尿病患者长期盗汗,则很有必要监测夜间血糖,24小时动态血糖监测尤佳,若结果异常(大概率地),则需要调整用药,切记切记。

  第二种:甲亢

  甲亢的特点是高代谢,也就说说人体始终处于高消耗状态,这是因为甲亢时人体将会产生过多的甲状腺激素,作用于人体,那就是心动过速、潮热、多汗等等表现。

  甲亢也是容易被忽视的疾病,发展到后期,粗脖子、突眼之类的甲亢临床上可以见到很多,为什么?

  早期,有高代谢表现时,很多人(特别是年轻人)会认为是正常的,根本不在意,病重才就诊。

  晚上经常盗汗的年轻人,还经常心慌、燥热、容易饥饿等,就要提高警惕了。

  第三种:由肿瘤引起,又叫副癌综合症

  本质上是由肿瘤所分泌的活性因子造成的,因为他们对植物神经造成刺激。说到这,经常盗汗的同学,可能被吓到了。

  最后一种盗汗,“心因性多汗”,焦虑和兴奋可能引起多汗/盗汗的重要原因。

二、小儿盗汗的原因是什么

  

  小儿出现盗汗,首先要及时 查明原因,并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗,而是采取相应的措施,祛除生活中的导致高热的因素。此如,孩子睡前活动量过大,或饱餐高热量的食物导致夜间出汗,就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制,这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖,有益于小儿的身心健康。有的小儿的夜间大汗,是由于室温过高,或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃~28℃为宜;被子的厚薄应随气温的变化而增减。一般说来,若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因,并给予克服,出现盗汗的机会会自然减少。即使小儿偶尔有一二次大盗汗,也不必过分担心,盗汗所丢失的主要是水份和盐份,通过每日的合理饮食是完全可以补充的。补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体,没有维生素D再多的钙也不吸收,钙之缘片内含维生素D,使人体对钙离子吸收能成倍增加。

  对于病理性盗汗的小儿,应针对病因 进行治疗。缺钙引起的盗汗,应适当补充钙、磷、维生素D等,并应做到以下几点:

  (1)多接触日光,包括户外光线及反射的光线。可在户外活动,不要隔着玻璃晒太阳。

  (2)大力提倡母奶喂养。

  (3)早产儿、双胎,经常腹 泻或有其他消化道疾病的小儿应注意加用维生素D。

  (4)北方农村或寒冷的地区要按计划地采取“夏天晒太阳,冬天吃D剂”的预防佝偻病措施。

  对于结核病引起的盗汗,应在医生的指导下,进行正规的抗结核治疗。

三、睡觉出汗多该怎么自我养护

  

   中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别注意自我养护。主要有以下几点:

  (1)在药物治疗的同时 ,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。

  (2)在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础 上得到恢复[1]  。

  (3)在条件允许时,适当调 节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

  (4)患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或晾晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。

  (5)重症盗汗且长期卧床的病 人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告。

四、睡觉出汗多的临床表现

 

  根据盗汗病人的临床表现,可 分为轻型、中型和重型三种。

  轻型盗汗

  轻型盗汗的病人,多数在入睡已 深,或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

  中型盗汗

  中型盗汗的病人,多数入睡后 不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

  重型盗汗

  重型盗汗的病人,汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显 的烘热感,心情也表现的烦躁,汗后口干舌燥,喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。

  轻型与中型盗汗,对身体损伤不会太大,但重型盗汗病人,时间久了常会使病情恶化,向“脱症”发展,严重威胁着患者的健康与生命安全。


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