荠菜煮鸡蛋是一道传统菜品，属于家常美食，主要原料油荠菜、鸡蛋，还有食用油以及精盐等，通过慢火炖煮的方法制作而成。荠菜煮鸡蛋的功效与作用禁忌，可以补充营养、预防便秘以及清热解毒，禁忌有过敏人群、孕妇、脾胃虚弱患者。...
鸡蛋作为日常膳食的基石，每天摄取一枚能够为我们提供丰富的营养。而水煮蛋作为一种简便又营养的烹饪方式，常被选为早餐的选择。那煮鸡蛋要煮几分钟才熟？一般冷水下锅煮8分钟就全熟，热水下锅3分钟就是溏心蛋，5分钟就是全熟...
菠萝蜜是非常受欢迎的一种热带水果，甜蜜的味道和肉质的口感吸引很多朋友。但是大家在食用过程中一定要注意，吃完菠萝蜜千万别碰5种食物，分别是蜂蜜、海鲜、蛋糕、芒果和牛奶。这些食物和菠萝蜜一起食用，很有可能会对健康...
菠萝蜜是凉性还是热性？吃多了是上火还是清火？菠萝蜜是香甜可口的热带水果，但它不是热性也不是凉性，是平性的水果，不过因为它的糖分含量比较高，所以吃多了会引发类似上火的症状，如咽喉肿痛、口干、便秘等，大家日常适量吃即可。...
黄芪是一种常见的中药，它可以补气升阳，也能利水消肿，还能生津养血，和其他药材配伍治疗相应的疾病，适合气虚乏力者、气虚水肿者、便血崩漏者，而肝火旺盛、经期、感冒发烧的人不适合吃，注意黄芪三种人不宜吃。黄芪三种人不宜吃...
中医说孩子发烧就让他烧，其实可能也有一些原因，比如发烧也能增强体质，因为我们身体里也有白细胞为我们战斗，药物用多也伤身，而且有的时候发烧，也能慢慢退去。中医说孩子发烧就让他烧1、发烧能增强体质一旦出现发烧，大家可能...
“法于阴阳”“因时养生”是《黄帝内经》整体观念和天人相应理论在养生保健中的具体应用，也是《黄帝内经》养生保健的重要内容。《素问·四气调神大论》指出：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓...
“夏不坐木，冬不坐石”，夏季养生七不宜！1、不宜坐木俗话说：“夏不坐木，冬不坐石”。世间一切万物都是盛久必衰，衰久必盛。天气最炎热的时候，也正是阴气初生的时候。故不能过于贪凉快，而应当让机体出汗降温。另外，夏天气温高，湿...
虽然我们常说“心宽体胖”，但心眼小的人照样能胖。心眼小的人易怒、爱生气，这类人的体形是被气给撑大的。发怒，就是通向肥胖的“直通车”有一名40岁的已婚妇女，她的体重比结婚前增加了 30多千克，原因就是她总和丈夫吵架。...
枸杞养生，所以很多人吃什么都会加点枸杞，甚至恨不得喝啤酒的时候都会放两颗枸杞。枸杞对人的保健作用非常大，有很多好的功效。有些人喜欢喝枸杞，是因为枸杞泡水可以增强免疫力。枸杞泡水真的可以增强免疫力吗？什么时候吃枸...
生活越来越好，大家也越来越注重健康和养生。然而，有些看似健康的生活方式，其实对身体反而有危害！五谷杂粮粉 吃出糖尿病！ “多吃五谷，不生杂病！”于是，“五谷杂粮粉”悄然流行起来。 很多人觉得杂粮粉又方便，好处又多！但其实，...
我们为什么要养生？我们养生初心是什么？我相信，大多数人之所以开始养生，是因为看到疼痛的痛苦，想避免生病。我们养生的初心，即是希望能一直保持健康。健康养生小编分享。我们都知道，养生需要在日常生活中进行，包括饮食、起居、...
因为快节奏的生活，人们往往忽视了对日常生活中饮食的要求，不健康的饮食习惯，让不少人的健康出了状况。比如有的人吃饭“低头就碗”，长期低着头、弓着身，会加速颈椎和脊柱老化。哪些就餐姿势最伤颈椎？最佳的用餐姿势是什么？生...
男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点。中医解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。不...
身体的循环回收机制，告知大家1个道理：循环回收的效力，如果很低的话，就会出现老医生说的，上面补下面漏，这主要是肾的问题。肾主水，但水不是白水，水里藏精，溶解有各种物资精华。身体用完的所有物资，只要是能回收的，肾都会将其回收，...
在中医理论中，养生讲究顺时养生，这里的“时”不仅指四季养生，四季和节气养生有其相应的养生理论，其实一天24小时也是如此。古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生方法又被称为“十二时辰无病法”。卯时：起床排便早上5点-...
在中医范畴，湿气是病邪之一，听到它你就会联想到阴寒、浑浊、黏腻等词语。进入秋季后湿气虽然少了一点，但是依然有很多人感觉自己被湿气困住了，浑身不舒服。身上的湿气到底从哪里来？健康养生小编分享。肾脏和脾是身体里统领...
近年来，随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关注，跟着网络、书籍学习各种养生防病的方法，当然这些都是从养生最基础的东西延伸出来的，而养生也并不是按按穴位，吃点补药这么简单，中医养生有六字诀：顺、静、修、调、补、...
随着生活习惯的改善，人们开始越来越注重健康了。养生和我们的生活息息相关，想要健康长寿的身体就需要平时注意保养。今天健康养生小编给大家分享一些养生小秘诀，帮助大家了解一下。诀窍一：什么都吃，什么都不多吃吃喝有度的...
自古以来，中药在治疗疾病的过程中发挥了重要的作用。特别是在现代医学尚未普及的时代，中药被广泛应用于各种疾病的治疗。对于肺炎和喘嗽这两种常见的呼吸道疾病，许多中药的方子已被家庭医生传承和完善，成为了家庭便方。在...
