专家简介: 四川大学华西口腔医院口腔预防科,尹伟 武汉市普爱医院皮肤科主任医师,徐慧珍 很多人都有这样的感觉,在老人身边有些特殊的味道。尤其在冬季,老人洗澡的次数少了,屋里通风的时间少了。其实,除了这些...
1、多吃谷物 是药三分毒,无论吃什么补品都不一定对身体完全好,但五谷杂粮却是永恒的补品。谷类本就是滋养身体的主要食物,水果是补充营养素的,蔬菜是补充维生素和矿物质,肉类是补益身体,这些食物各有各的用处,不能只...
长寿是所有人都关心的话题,虽说没有人能长生不老,可让自己比别人活得更久还是有可能的。因此,有专家就得出了让人长寿的方法,据说常做8件小事可让人长寿。 健康饮食:研究人员发现,地中海饮食是有助长寿的饮食方式,即...